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普拉提核心训练

加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。

高海拔耐力训练

为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。

高尔夫体能训练

增强身体灵活性，提升挥杆稳定性和精准度。

压力释放健身课

结合运动和呼吸训练，帮助缓解压力和焦虑。

游泳技能提升

提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。

长跑耐力训练

提升长时间运动的体能储备和跑步效率。

用户常见的问题

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